モーニングシリアルボール
15
分
難易度
なんいど
:
材料
ざいりょう
4
人分
にんぶん
(1
人分
にんぶん
290kcal)
材料名
ざいりょうめい
・・・・・・
分量
ぶんりょう
・
目安
めやす
ホームパイ
16
枚
まい
バナナチップ
20g
アーモンドボウル
20g
ブルーベリー
40g
牛乳
ぎゅうにゅう
600㏄
下準備
したじゅんび
ホームパイは
袋
ふくろ
のまま
粗
あら
く
砕
くだ
いておく。
アーモンドはオーブンでローストしておく(
予熱
よねつ
なしで170℃ 10
分
ぷん
)。
作
つく
り
方
かた
器
うつわ
に
材料
ざいりょう
を全て
入
い
れ、
牛乳
ぎゅうにゅう
を注ぐ。
トッピングはお
好
この
みで。ナッツやバナナチップをつかって、いろいろな
食感
しょっかん
を
楽
たの
しみましょう。
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